brush2b fit & happy
Starte jetzt dein Fitness‑Reset in 7 Tagen – kostenlos, geführt und machbar.
Melde dich für den kostenlosen 1 Wochen-Minikurs “brush2b fit&happy“ an. Tägliche Video‑Sessions, kleine Aufgaben und schnelle Fortschritte erwarten dich – damit du dich in nur einer Woche besser fühlst.
Dein 7‑Tage‑Neustart: kurze Workouts, einfache Routine, echte Ergebnisse.
Das sagen brushnfit Teilnehmer:innen
Der richtige Weg
„Das ist der richtige Weg. Jeden Tag die richtige Übung und die Lebensqualität steigt.“
Für ein gesünderes Leben
„2 Minuten am Morgen, manchmal mach ich’s auch noch am Abend für ein gesünderes Leben und einen wachen Geist des ganzen Tag über. Effizienter kann ich meine geistige und körperliche Fitness in meinem durchgetakteten Arbeitstag nicht verbessern. Brush´nFit weiter so! Ich freu mich auf mehr!“
Strahlend & effizient!
„Aus dem Bett direkt in den Sportmodus, und dabei auch noch die Zähne putzen. Wie cool ist das denn? So starte ich bester Laune, gedehnt und gekräftigt in jeden Tag, und habe für mich und meinen Körper direkt nach dem Aufstehen etwas getan. Strahlender und effizienter geht es nicht.“
Nachhaltige Veränderung!
„Gesundheit klingt oft nach großen Veränderungen aber Dr. Elena Worthington beweist das Gegenteil. Mit ihrer Expertise und ihrer inspirierenden Art zeigt sie, wie schon kurze Workout-Routinen erstaunliche Wirkung entfalten können, wenn man sie bewusst in den Alltag integriert. Sie hat unserem Publikum vermittelt, dass Gesundheit nicht kompliziert sein muss, sondern mit kleinen, smarten Schritten beginnt. Ihr Vortrag war nicht nur informativ, sondern ein Impulsgeber für nachhaltige Veränderung.“
Easy to fit into a busy day
„I enjoyed my Brush'n Fit challenge a lot. It is easy to fit into a busy day. The effect is immediately more energy in my body and over time a holistic training for the whole body and mind. I loved it as little extra to my workout and sport routines, but I see it as very beneficial as a standalone program as well - especially if you are not into sports."
über die Trainerin
Dr. Elena Worthington MSc.
Ich bin Dr. Elena Worthington MSc., Zahnärztin mit Spezialisierung in Implantologie, Akupunktur und Sportzahnmedizin. Seit über 20 Jahren leite ich meine Praxis in Grünwald und habe zwei Kinder. Mein Ziel ist es, neben der Ästhetik, die Funktion, durch den optimalen Biß – das Zusammenspiel der Muskeln zwischen Kiefergelenk und Skelett in der biomechanischen Kette, zu fördern.
Früher habe ich durch die Musik als Sängerin und Organistin die Herzen bewegt. Heute möchte ich Menschen inspirieren und ganzheiltich unterstützen, sich selbst für Gesundheit und Longevity täglich zu bewegen.
